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1. 下载Chrome浏览器：
- 打开Mac终端，输入以下命令并回车：

curl https://dl.google.com/mac/chrome/installer -o ChromeInstaller.dmg

- 双击安装文件“ChromeInstaller.dmg”，按照提示完成安装。
2. 启动Chrome浏览器：
- 在Mac桌面上找到“Google Chrome”图标，双击启动。
3. 安装扩展插件：
- 在Chrome浏览器的右上角点击“扩展”按钮（三个点），选择“开发者模式”。
- 在开发者工具中，点击“加载已解压的扩展程序...”，然后选择你下载的扩展程序文件。
- 点击“打开”，等待扩展程序加载完成。
4. 自定义设置：
- 点击右上角的齿轮图标，选择“设置”。
- 在设置中，你可以调整主题、语言、键盘快捷键等选项。
5. 使用快捷键：
- 在Chrome浏览器中，按下`Ctrl+Shift+T`可以快速访问开发者工具。
- 按下`F12`可以打开开发者工具的调试模式。
- 按下`Cmd+Option+D`可以打开开发者工具的开发者模式。
6. 退出Chrome浏览器：
- 点击右上角的叉号，选择“退出”。
- 或者直接关闭所有窗口。