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一、基础性能测试
1. 硬件加速设置
- 进入Chrome设置（点击右上角三个点→“设置”）→左侧菜单选择“系统”→勾选“使用硬件加速模式（如果可用）”。此功能调用GPU解码视频，可降低CPU占用率，提升高清视频流畅度。若画面出现花屏或卡顿，需禁用该选项并重启浏览器。
2. 内存占用监控
- 按`Shift+Esc`（Windows）或`Cmd+Option+Esc`（Mac）打开任务管理器→查看“内存”列数据。单个视频标签页占用超过500MB时，可尝试关闭其他非必要标签页或使用The Great Suspender插件冻结后台进程。
二、网络优化策略
1. 限制视频码率
- 安装Group Policy Editor软件→创建新策略文件→添加`--limit-video-bitrate=*`启动参数（如限制为1080P），重启Chrome后生效。需确保网络带宽不低于20Mbps，否则可能出现画面模糊或加载缓慢。
2. DNS优化
- 进入网络设置（Windows：控制面板→网络和共享中心→更改适配器设置→右键网卡→属性→双击“IPv4协议”），手动设置DNS为公共地址（如114.114.114.114或8.8.8.8），避开运营商DNS故障导致的视频加载延迟。
三、插件兼容性评估
1. 推荐插件列表
- Video Enhancer：启用硬件解码和锐化算法，提升低分辨率视频清晰度，支持4K播放优化。
- AdGuard/uBlock Origin：拦截广告资源加载，减少带宽占用，尤其适用于贴片广告较多的平台。
- Video Stability Enhancer：自动监测视频流稳定性，优化缓冲策略，降低卡顿频率。
2. 禁用冲突插件
- 进入扩展程序页面（点击右上角三个点→“扩展程序”）→逐一禁用下载工具或P2P插件（如迅雷、μTorrent），此类程序可能抢占带宽导致视频卡顿。
四、缓存管理与清理
1. 清理视频缓存
- 在Chrome设置→“隐私与安全”→“清除浏览数据”中勾选“缓存的图片和文件”，时间范围选“全部”，点击“清除数据”。或直接删除缓存文件夹（Windows路径：`%LocalAppData%\Google\Chrome\Cache`）。
2. 设置缓存上限
- 安装Cache Limiter插件→为YouTube等视频网站设置缓存大小（建议50MB），防止长视频积累过多临时文件。
五、问题诊断与修复
1. 检查Flash兼容性
- 访问`chrome://plugins/`查看Flash插件状态，若未安装需手动添加（部分旧视频仍依赖Flash播放）。建议优先使用HTML5播放器。
2. 解决连接重置问题
- 若出现“连接已重置”提示，尝试关闭代理服务器（设置→“高级”→“打开计算机的代理设置”），或暂时禁用防火墙/杀毒软件。
通过以上步骤，可系统性完成谷歌浏览器的视频录制需求。若遇到复杂情况，建议访问谷歌官方支持社区获取帮助。
