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谷歌浏览器的广告拦截与隐私保护操作主要包括以下几个方面：
1. 安装广告拦截插件：在谷歌浏览器的扩展程序商店中，有许多广告拦截插件可供选择。这些插件可以帮助你屏蔽网页上的广告，减少广告对你的影响。
2. 设置隐私保护选项：在谷歌浏览器的设置中，你可以找到隐私保护相关的选项。例如，你可以调整你的浏览历史记录、cookies和其他数据的使用方式，以保护你的隐私。
3. 使用隐身模式：隐身模式可以让你在不保存任何浏览数据的情况下浏览网页。这样，即使你访问了某些网站，也不会留下任何痕迹。
4. 使用无痕浏览：无痕浏览可以让你在关闭浏览器后清除所有的浏览数据，包括cookies、缓存和历史记录。这样，你可以在一个没有痕迹的环境中浏览网页。
5. 使用VPN：VPN（虚拟私人网络）可以加密你的网络连接，使你的在线活动更难被追踪。然而，需要注意的是，使用VPN可能会影响广告拦截插件的效果。
6. 定期清理浏览器：定期清理浏览器可以帮助你清除不必要的文件和数据，从而减少广告的展示机会。
7. 使用广告拦截扩展：除了插件，还有许多广告拦截扩展可以帮助你屏蔽广告。这些扩展通常具有更强大的广告拦截功能，但可能需要更多的设置和配置。
8. 注意浏览器更新：保持你的谷歌浏览器更新到最新版本，以便获得最新的广告拦截和隐私保护功能。